Morda ste že slišali, da je vrednost vaginalnega pH je pomemben del intimnega zdravja. Vendar kaj natančno je pH in zakaj je tako pomemben za naše reprodukcijsko zdravje? Berite naprej, da bi izvedeli, kaj je običajna vrednost pH in ali bi morala vaša vagina biti kiselkasta ali alkalna.
pH je lestvica, ki nakazuje kislost in alkalnost. Niz se giblje od 0 do 14 , 0 pomeni največjo kislost in 14 pomeni največjo alkalnost. Voda je pH 7 in se po navadi imenuje kot pH nevtralna. Zdrava vaginalna pH vrednost je nekje med 3,8 in 4,5, kar je v kiselkastem nizu. Vzrok za to so koristne bakterije, ki živijo v vagini, ki proizvajajo mlečno kislino, kar znižuje pH vrednost.
Kiselkasto okolje v vagini je naravna ovira za infekcije in razdraženost, ker preprečuje rast škodljivih bakterij, ki imajo raje manj kiselkasto okolje. To pomeni, da dokler bo število vaših koristnih bakterij visoko in bo vaginalni pH kiselkast, imajo škodljive bakterije zelo majhno možnost prekomernega razraščanja, kar ima za posledico majhne možnosti infekcije.
Takoj ko se vrednost pH zviša nad vrednost 4,5, prevzamejo škodljive bakterije priliko za razvoj in razmnoževanje, kar lahko povzroči morebitno infekcijo. To lahko ima za posledico simptome, kot so izcedek, neprijeten vonj, srbenje in druge vaginalne težave. Spremembe v vrednosti pH se pogosto povezujejo z bakterijsko vaginozo.
pH vrednost se lahko spremeni zaradi številnih faktorjev. Tukaj je navedenih nekaj nasvetov, ki jih lahko naredite, da bi zaščitili vaše vaginalno zdravje ter ohranili vrednost pH v kiselkastem nizu: